Shiatsu
Uso de técnicas fortesA Massagem de recuperação é uma massagem direccionada ao tratamento de lesões e recuperação de traumatismos principalmente de ordem musculoesquelética. É uma massagem forte e vigorosa que usa várias técnicas superficiais e profundas com vista a obter o máximo de resultados na área necessitada e também nas que o diagnóstico diferencial indicar como relevantes.
São objectivos desta massagem a libertação de toxinas e aderências musculares, aumento do metabolismo e ajuda ao retorno venoso e linfático. O consequente relaxamento dos tecidos massajados após esta terapia, favorece também a sua recuperação.{topo}
Massagem Relaxamento
Relaxar é um bem necessárioO próprio nome relaxamento sugere que é uma massagem vocacionada para o combate ao stress e que ajuda a recuperar as preciosas energias para o dia-a-dia. Sem dúvida altamente aconselhável para quem sinta que o stress, mais que uma palavra, começa a ser um problema. Em vários formatos, de corpo inteiro ou por áreas corporais, esta massagem permite baixar o ritmo e preparar para os habituais desafios. Gentil mas firme, a aplicação da massagem vai de encontro às necessidades de descanso e paz.
O seu implícito efeito tonificante e revitalizador são mais valias para a sua saúde, agindo de forma efectiva e preventiva no organismo.{topo}
Massagem Desportiva
Vida desportiva mais saudávelÉ uma massagem forte e incisiva. Apropriada e aconselhável a quem pratica bastante desporto. Antes ou depois de uma intensa sessão desportiva é importante preparar ou tratar os vários grupos musculares mais expostos a esforço contínuo e árduo.
As técnicas são aplicadas de forma a criar condições de treino para o sistema musculoesquelético e reduzir ao mínimo o risco de lesões durante o mesmo, após um treino a massagem é vocacionada para a limpeza de aderências e toxinas que se acumulam durante o exercício e também para o alongamento e relaxamento desses músculos para que a eficiência seja máxima.{topo}
Shiatsu
Simbolo do ShiatsuO Shiatsu teve origem no Japão. É uma forma de terapia manual através de pressão em pontos acupunturais.
Permite equilibrar o corpo e mente energéticamente e favorecer e manter a saúde.
Literalmente, significa 'pressão com os dedos' mas podem ser também usadas outras partes do corpo, como por exemplo os cotovelos ou joelhos de forma a adaptar da melhor forma possível às características do paciente.
A prática do shiatsu remonta ao início do século passado, embora as suas origens sejam mais longínquas, assentes na medicina tradicional chinesa, com mais de 4 mil anos de história.
O Shiatsu actua no sistema energético do corpo, através de meridianos ou vias de energia, associadas a órgãos, emoções e estados de espírito.
Durante esta massagem oriental, é aplicada pressão, e são feitos alongamentos, tratando e libertando músculos contraídos, apoiando as áreas mais fracas com vista ao equilíbrio.
É uma massagem profundamente relaxante, embora bastante forte, comunicando uma sensação de tranquilidade e aumentando a consciência e percepção do nosso corpo.{topo}
Reflexologia
Mapa de reflexologia PodalA Reflexologia é uma terapia que se baseia no princípio de que a estrutura e órgãos do corpo humano estão representados nos pés e mãos. Esta terapia tem origem na medicina tradicional chinesa e na teoria zonal, embora também do antigo Egipto existam evidências desta prática.
Traduzindo o corpo em um mapa, e através de uma massagem muito localizada e incisiva é possível equilibrar energicamente o corpo e favorecer determinadas estruturas e funções corporais.{topo}
Cinesioterapia
Movimento assistidoO movimento como sinal de vitalidade não é um conceito novo, a cinesioterapia, ou terapia pelo movimento resume-se como uma análise e encorajamento ao movimento de uma ou mais zonas do corpo. Podendo ser activo, passivo ou resistivo, de acordo com a situação particular em causa, permite devolver pelo incentivo bio-mecânico usado pelo terapeuta a mobilidade que se poderia considera normal para essa pessoa tendo em conta as suas características, hábitos e história clínica. Os movimentos são concertados com outras terapias, tanto na forma de avaliação, como de tratamento, sendo sempre o objectivo melhorar a função de mobilidade do corpo.
O movimento, sempre tão essencial à condição saudável é parte integrante da preocupação da Massoterapia, sendo este um dos mais imediatos itens a ser avaliado e sobre o qual recai parte importante do planeamento terapêutico.
A par do tratamento em importância está o exercício, sempre que apropriado, daí ser importante a realização dos exercícios fornecidos após as consultas.{topo}
Avaliação Postural
Diagrama Musculoesquelético A Avaliação postural consiste numa observação criteriosa de postura em pé, sentado, como caminha e desempenha os movimentos do dia-a-dia. Todos nós temos hábitos impressos na forma de estarmos ou de nos mexermos, esses hábitos traduzem-se no corpo podendo ser a explicação para cercas condições físicas menos desejáveis. Ter a consciência de como o nosso corpo reage à nossa rotina ajuda-nos a conhecermos-nos melhor e também melhor podemos intervir no nosso quotidiano.
Esta avaliação ajuda o terapeuta a perceber melhor a bio-mecânica do paciente e a poder trabalhar mais eficazmente no problema.
Com a ajuda de uma folha preparada para o efeito, certas assimetrias e características próprias do paciente são registadas na forma de uma notação própria, pronta a consultar sempre que necessário para sessões contínuas, sendo usada para apontar a evolução da reacção do paciente ao tratamento. É uma ferramenta essencial na Massoterapia.{topo}
História Clínica
Historial Médico A relevância de obter a história clínica aquando de uma primeira sessão é de extrema importância na planeamento de uma sessão terapêutica. Em primeiro lugar coloca-se a questão da segurança do paciente, se o tipo de serviços que posso proporcionar são verdadeiramente vantajosos para sua particular situação e se, pelo contrário poderia piorar a mesma. Ter acesso ao historial médico, eventual medicação em curso, doenças de criança ou na família, intervenções médicas e exames, hábitos alimentares, sociais e de descanso são ferramentas essenciais para poder, com mais certezas decidir como melhor posso ajudar um paciente e, claro, aconselhar no que este pode fazer para se ajudar.{topo}